五一假期过后的调理

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　　欢迎回到工作上的工作小伙伴们，随着五一假期的尾声，回到工作上的小伙伴越来越多，然而第一天回到公司就感觉到累，比起以往的上班更累。
　　在假期我们带着家人去了向往已久的旅游胜地去游玩，也有带着思念瞒着父母找男女朋友的恋人，去恋人所在的城市游玩的。爬山，坐车，飞机让我们平时不注重锻炼的身体透支了，回到工作岗位没有心思上班，困，累，瞌睡随之而来。
　　在这时我们要注意对我们的身体进行调解，我们可以 用石斛来为我们的进行调解，中医认为铁皮石斛性味功效：味甘，性微寒。有生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰的功效。国际药用植物界称其为“药界大熊猫”;被民间称作“救命仙草”。
　　增强免疫功能　铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。
　　促进消化　铁皮石斛是益胃生津药。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症;同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
　　护肝利胆 铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
　　抗风湿 人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果;
　　吃石斛可以上我们的身体比以前好。
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